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孕妇在怀孕5个月的时候有什么注意事项?这个月应该吃些什么?

2 |妈妈网_5enidd|2013-12-27 10:34

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其他答案
可以开始适当地体能锻炼了,补钙是必须的
亲,这时候你要多注意休息的哦,要多加强营养的哦。
可以加辅食了,米粉,粥,面条。
生活规律:调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠8小时。避免熬夜,作息不规律等情况。调整工作状态,避免过大工作压力 注意个人卫生衣着应宽大,腰带不宜束紧。 选择合适的饮食:食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
注意饮食清淡多吃水果

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