提问
待解决

我现在比怀的时候胖了20斤啊，我要减肥啊，大家能推荐下产后减肥食疗方法啊？？

2 |妈妈网_ttkks0|2013-12-29 10:23

我来回答

其他答案
产后减肥可以少吃高脂肪的食物，尽量去健身房里多运动了。
妈妈网_s3qbms|2014-01-07 评论

减肥最健康的方式莫过于运动啦！在地板或床上仰卧，双臂放在身体两侧，用力使上半身抬起，这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后，双手手掌朝上，然后有意识的往手臂上用力，使整个手臂由前向后转动。每天做10次，但一定要坚持哟！
妈妈网_xqqo6|2014-01-03 评论

宝宝要是吃奶最好不要减肥啊
妈妈网_ut5xc|2013-12-29 评论
多运动，少吃，坚持运动，一定有效果的。
妈妈网_j3ruqx|2013-12-29 评论
这个没事的是很正常的不用担心的
妈妈网_xfmcpl|2013-12-29 评论
额，这个最好是控制一下饮食，加强锻炼
smile释然|2013-12-29 评论
你可以运动瑜伽减肥的 额
妈妈网_r1dy8a|2013-12-29 评论

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