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朋友现在要开始制定减肥计划了,请问一下~哺乳期如何减肥?

2 |妈妈网_fls2yt|2013-12-31 22:03

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其他答案
最好过了哺乳期再减吧
这个就是要运动啊,不能节食
最好不要减呀,等断奶后再减吧。
你还要喝汤,怎么减肥,好好为孩子吧
宝妈,哺乳期建议不要减肥,特别是不能通过节食,过度运动或者吃减肥药减肥,你朋友可以不要吃那么多饭肉,尽量多吃新鲜的水果蔬菜,水果也不要太甜,平时可以多去散散步,在家里做一些产后适合的运动如瑜伽,体操,家务
这个可以多运动,练瑜伽的啊
哺乳期还是以宝宝的奶质量为上了,减肥的上可以断奶后再来国。
我觉得最好是在宝宝戒奶后好点的

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