提问
待解决

我的嫂子怀孕了,她有点贫血,请问孕妇贫血吃什么比较好啊?麻烦推荐一下。

2 |妈妈网_1n3at|2014-01-06 14:53

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吃些猪肝,红枣
多吃含铁丰富的食物如猪肝,蛋黄,瘦肉,豆类,菠菜等。食物多样化,多吃含维生素C丰富的食物如胡萝卜等。很简单的一道食疗菜品——红枣山药泥,又补血又补气。
可以多吃红枣啊,
多吃红豆红枣,也可以吃点补铁的营养品
可以多吃点补血的食物,如红枣、猪肝、樱桃
营养均衡就好,一般都会有点贫血的。

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