提问
待解决

一般哺乳期女性怎么样提高母乳质量啊，多吃些什么食物可能会好一点呢，宝宝会强壮一点呢？

2 |妈妈网_e720y7|2014-01-08 11:48

我来回答

其他答案
可以多吃蛋白质含量高的食物为好的，鲫鱼汤，猪蹄汤。
zxy20121125|2014-01-17 评论

哺乳期要多喝水补充足够的水分，还要保证足够的休息和轻松的心情，也可以喝些下奶的汤如猪蹄汤海带汤鲫鱼汤等，但要注意汤水不能过于油腻。
妈妈网_nnitq|2014-01-08 评论
多吃鸡汤，猪脚汤，排骨，猪肚，鱼汤这些。
妈妈网_p0daah|2014-01-08 评论
多吃些营养的食物
妈妈网_cb5xgy|2014-01-08 评论
多吃点高蛋白的食物，如鱼、骨头汤、鸡肉
新盈|2014-01-08 评论

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