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来月经期间怎么保养才不会痛经?

2 |妈妈网_qmlvgy|2014-01-11 13:56

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可以多注意保暖了,吃些有营养的食物了。
辛辣刺激凉性食物不要吃 适当喝点红糖水
不要吃凉的食物,和注意保暖
这个注意子宫的保暖和保养哦,多护理自然不会那么痛的,饮食也可以吃一点活血养元气的
这个需要平时多多注意比较好
只要不着凉不吃凉的东西就行

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