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怀孕38周脚浮肿厉害怎么办?双腿像猪腿一样粗,怎么缓解

2 |妈妈网_mn17qw|2014-01-12 23:25

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睡觉时把脚垫 高,多按摩一下为好的了。
睡觉的时候把脚底下垫高
这个我就觉得你可以揉揉阿泡脚

平时可以通过摄入高蛋白低盐饮食,不要长时间的站立,或者坐的时候脚抬高睡觉时候垫个靠枕等,一般孕妇可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力

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