提问
待解决

刚生完孩子吃什么好?感觉自己变得虚弱了很多,应该要怎么补充营养呢?

2 |妈妈网_qhtyjh|2014-02-13 08:59

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其他答案
小米粥可以加红糖
可以多吃小米红糖粥
这个最好是先吃点清淡的东西过了一个星期就可以多吃点有营养的东西了
吃点高蛋白的食物,如鱼、鸡蛋、骨头汤、瘦肉,多吃新鲜的蔬菜水果

坐月子要多吃雞湯和肉湯,最重要不要干活。

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