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孕妇吃什么补钙?什么钙片补钙效果好?

2 |妈妈网_gsrqbk|2014-02-15 08:07

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孕妇是可以吃些钙尔奇的钙的,补钙效果不错的,可以晒晒太阳促进钙质的吸收的。
多晒太阳。多吃补钙食物。坚果。鱼虾,海产品

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