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听说孕期吃坚果对身体很有好处，但是坚果有很多种类，请问怀孕吃什么坚果比较好？

2 |妈妈网_1n3at|2014-03-05 20:28

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坚果是可以多吃一些瓜子 核桃 花生 栗子 ，比较长吃的就可以的了，不要吃那种经过加工制作的，尤其是油炸之后的，是最好是吃原味的，是营养成分破坏最小的了
妈妈网_zs9ji|2014-03-05 评论
亲，坚果是可以吃但是要适量，因为坚果很多是炒熟的比较热气，而且坚果含有的脂肪比较高吃了容易肥胖和消化不良，孕妇可以吃核桃，杏仁，瓜子，花生，榛子，松子，碧根果，夏威夷果
妈妈网_gdunfb|2014-03-05 评论

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