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现在很流行在月经期间减肥,说效果特好,月经期间吃什么减肥?

2 |妈妈网_bnqpa|2014-03-10 12:55

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其他答案
月经期间身体会比较虚弱,不适合大的运动,饮食清淡一些,晚餐吃7分饱就行

吃蔬菜 水果 杂粮 不要吃精米精面 少吃油炸食品 肉类食物可以吃水煮的!


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