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什么食物含叶酸最多？只吃食物不吃叶酸片行吗？

2 |妈妈网_nyl7x|2014-03-22 13:10

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一些蔬菜水果的了，是不可以这样食补的了，是会含量不一定可以保证的了，叶酸也很方便口服制剂的了，每天吃一次就可以的，预防胎儿畸形是是有必要吃的了
妈妈网_zs9ji|2014-03-22 评论
呵呵！那就天天吃两个香蕉吧
妈妈网_ftfj24|2014-03-22 评论

我没吃过叶酸，问医生需要吃吗，医生说没必要，吃了也没用
妈妈网_olmwph|2014-03-22 评论
富含叶酸的食物有菠菜、油菜、动物肝、肾、鸡蛋、豆类、水果及坚果。打算怀孕的话，单纯从食物中获得叶酸不够，需要服用叶酸片。
妈妈网_h81b2e|2014-03-22 评论
我生两宝了~是没吃过叶酸！
|k灬邹冭冭／o_9072|2014-03-22 评论
最好还是吃叶酸片，不可能保证每天的食物，能够摄入多少叶酸。
妈妈网_28xgc|2014-03-22 评论
可以的 多吃蔬菜水果吧
妈妈网_tox17|2014-03-22 评论

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