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临产前适合吃什么呢

2 |妈妈网_ol3q6|2014-05-11 21:20

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临产适合吃着高热量的食物。
多吃点鱼汤~猪蹄汤哈~便于产后下奶哈
巧克力等热能量食物
临产前尽可能多吃喜欢吃的,蛋白质东西,没有食物可以助产,但,蛋白质的东西会在临产时让产妇有力气尽快生宝宝。
只要吃饱肚子的东西都是可以的
热量高的,如巧克力等...

喝蜂蜜水,可以缩短产程,准备点巧克力和红牛,生的过程中可以补充体力。

不要吃过补的食物的,可以多吃点水果和青菜的,对顺产是有帮助的

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