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2岁半宝宝春季食谱都有哪些啊?该怎么给宝宝搭配早餐?

2 |妈妈网_s49mu|2014-05-12 08:41

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我家宝宝都是经常吃些蔬菜粥的
 营养早餐一:虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤   原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量。   a、虾仁蛋饺:   1、前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。   2、清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。   3、平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。   4、前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。
早餐一般是雞蛋和牛奶哩

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