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产后饮食应该注意些什么??一般产后都是吃些什么来调理的??

2 |妈妈网_1tuylz|2014-05-25 08:01

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红糖水最多吃十天,超过就不要吃了,前三天吃的清淡点,清炖鲫鱼汤可以喝,猪蹄汤油腻的先不要吃,第五天开始可以吃猪蹄花生汤,木瓜炖牛奶了
在坐月子期间不可以吃四样东西:桂圆,荔枝莲子鸽子汤不可以吃。红糖,红枣,黑木耳要多吃

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