补充描述:越来越接近预产期,准妈妈们心底里“我快要生了”的声音会越来越强烈,分娩到底是个怎样的过程呢?在分娩期间准妈妈要怎么做才会让生产更顺利?准爸爸如何做才能更好的帮助妻子呢?知己知彼,百战不殆,我们一起来提前了解一下吧。 一、第一阶段:阵痛开始至子宫颈全开 当准妈妈感觉不管如何改变姿势,子宫收缩都没有停止,其频率大约10分钟一次左右时,就可以准备出发至医院待产。 1、第一阶段时间:初产妇约8~14小时;经产妇约6~8小时。 2、第一阶段过程: (1)当你感觉不管如何改变姿势,子宫收缩都没有停止,其频率大约10分钟一次左右时,就可以准备出发至医院待产。到医院后,医护人员会帮你检查是否可办理住院手续正式待产,或暂时先在医院内多散步、爬楼梯。 (2)0~3公分开启阶段 0~3公分开启阶段,进展速度较慢,此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡,以储备体力。 (3)3公分之后 等进入3公分之后,如果产妇觉得非常疼痛,可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行,会越来越密集,等到子宫颈全开时,就准备进入产程第二阶段。 3、第一阶段准妈妈能做的事 (1)子宫颈初开(0~3公分)距离生产还有一段时间,建议准妈妈继续走动或爬爬楼梯,以加速产程的进行。 (2)可以随着阵痛的变化,施行拉梅兹呼吸法,以转移注意力及疼痛感。 (3)可以的话,睡一觉或喝一点流质食物以增加体力。 (4)不要过度用力,以免消耗体力。 (5)如果有安排无痛分娩的产妇,通常大约在子宫颈开了三公分以上时,医师会准备帮产妇进行无痛分娩。 4、第一阶段准爸爸能做的事 (1)不要显露明显的慌张,以免增加妻子的紧张及压力。 (2)帮忙分散妻子的注意力,帮妻子按摩后背、进行拉梅兹或陪她走路。 (3)给产妇信心、多鼓励她,多容忍产妇此时的歇斯底里。
2 |HAiLLL|2016-11-30 12:03
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