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孕妇如何增强自身免疫力？平时多运动么？还有什么啊？

2 |妈妈网_qne09g|2014-06-30 14:57

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适量也运动也是很有必要的，同时也要注意作息时间，不要挨夜，要早睡早起，适量的多喝水，在饮食上面要保证营养丰富均衡，同时也要保持心情的舒畅。
妈妈网_p54dt|2014-06-30 评论
妇一般是可以通过饮食、运动和服用些滋补品进行提高免疫力的，但药品和比较偏的保健品还是不推荐使用的，适当的补充钙剂和锌剂调理
妈妈网_9xckz4|2014-06-30 评论

多吃维生素C的水果，多吃蔬菜，豆、奶制品，增加运动，偶尔吃点巧克力
妈妈网_bbzkrl|2014-06-30 评论

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