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为备孕做准备前几天去验血了，缺锌，备孕怎样补充锌？

2 |妈妈网_40n9gc|2014-06-30 18:17

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可以多吃动物内脏和海产品来补充一下就行的了。
zxy20121125|2014-07-16 评论
多吃海产品，海带，虾皮，特别是牡蛎，含锌量很高啊，鱼，贝壳类的，都不错，含锌都很高的
妈妈网_47tgq9|2014-06-30 评论
个人建议在备孕期还是食补比较安全了，一般锌元素存在海产品，动物内脏之中。牡蛎是含锌最高的食物之一，这个要比药补好多了。
妈妈网_ys5w3|2014-06-30 评论

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