那你可以喝牛奶啊,吃其他一样的额。
吃不下就别勉强了啊,要不吐得厉害了,适当的喝点孕妇奶粉吧,能够补充营养,我怀孕的时候喝的美素佳儿妈妈粉,挺清淡的,不腥不腻,营养还挺多挺全面的,对孩子的发育也很好。
我也没吃、也不爱吃、应该没事
我是怀孕一个多月的时候婆婆就给弄了很多鸡蛋让吃,但是我也是不爱吃,从小吃煮的鸡蛋或者是荷包蛋就头晕,想吐,实在不想吃也不要勉强。我一般是做紫菜蛋花汤喝,偶尔吃个一个。吃鸡蛋主要是补充蛋白质的,可以选择其他的含蛋白质丰富的食物。
不想吃就不要勉强,其它食物也是很有营养的,你可以多吃些虾,也是蛋白含量非常丰富的,不用纠结,不爱吃的不要勉强。
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