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月经期间痛经怎么办?有什么办法可以立刻缓解痛经?

2 |妈妈网_ds9yq|2014-07-24 22:43

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要注意保暖,可以吃妈咪爱调理下肠胃的。
如果是那种特别痛的症状,一定要及时就医另外:1.空调房里的温度不要调得太低,沐浴后最好把身上的水擦干再穿衣服,尤其在来月经的时候,尽量避免受寒,注意保暖。2.在月经期最好禁忌生冷的食物。3.女性在月经期间要保证充足的睡眠,尽量不要做运动,4.女性在经期应保持心情的舒畅,听听轻音乐,静静的休息等等
可以多休息一会,最好是躺着。

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