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孕期缺钙腿抽筋怎么补钙？

2 |妈妈网_5fok2|2014-08-03 22:33

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要赶紧把钙补到位，不然会影响孩子骨骼发育，而且一定要挑吸收性好的钙片。我孕期吃的是爱乐维孕妇钙，它是柠檬酸钙，很好吸收，还含有VD促进吸收，剂量也足，拜耳旗下的牌子也有保障，一天吃3片就行，我一直吃到哺乳期没有缺钙过，孩子也健健康康的。
嬡沵芯卟浍变|2023-09-20 评论
孕期缺钙的话腿抽筋的，可以吃些钙尔奇的钙片的，也可以食补的，可以吃些骨头汤，虾皮，瘦肉，豆制品都是可以补钙的，可以适当晒晒太阳的，有助于钙质的吸收的
妈妈网_0atl5l|2014-08-11 评论
就是吃钙片了。，，
妈妈网_i68kc6|2014-08-03 评论
吃钙片吧，也可以买大骨头来熬汤
妈妈网_u2t8g1|2014-08-03 评论
抽筋就蛮厉害了用钙计补
妈妈网_fmog2h|2014-08-03 评论
一般孕妇晚上睡觉腿抽筋是缺钙的表现，到了孕中期和孕晚期之后就更容易出现要及时吃些钙片，多喝些骨头汤，牛奶，坚果之类的，平时多晒太阳可以促进钙质的吸收，还有就是胎儿生长子宫压迫盆腔及其下肢静脉产生的，所以一般要左侧卧位，一个姿势不要太久
妈妈网_3ey9n|2014-08-03 评论

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