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女生喝红糖好还是黑糖好？一到经期就肚痛，什么糖冲姜管用点？

2 |妈妈网_0uboi8|2014-09-01 14:43

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经期不能多吃的食物生冷食物。生冷食物包括梨、香蕉、荸荠、地耳等具有清热解毒、滋阴降火功效的食物。这些食物在平时对人体非常有益，但在经期却不适合食用，容易造成痛经和月经不调。同样不能吃的偏凉性食物包括冰品、软法氏甜点、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、梨子、柚子、西瓜及酸梅等。可经常食用有理气活血作用的蔬菜和水果，如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。木耳、玫瑰花(加鸡蛋)都可缓解普通月经疼痛。菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
妈妈网_f7hyy5|2014-09-01 评论
用红糖比较好，尤其是痛经的女性
妈妈网_gsxwhf|2014-09-01 评论
红糖吧，这个在月经期间也不错的。
妈妈网_tlgec9|2014-09-01 评论
都可以的，两个差不多，经期可以喝的，有好处，经期不要用凉水，肚子也会不舒服
待浮花浪蕊俱尽|2014-09-01 评论

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