而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，（而导致产妇气血凝滞）而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发症状，如日后患月经不调，身体疼痛等。所以产后三十天应避免洗头，以免后患无穷！然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮，方法如下： 清洁头皮法 将药用洒精75％隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。
月子是一个月时间了，饮食是需要搭配好的了，荤素搭配好的了，月子也各种食物都吃的了，不是单一种类等的，食物尽量丰富安排的，才是会奶水营养充足的了，也会有助于自己身体恢复的了，洗头发是尽量擦洗的了
这个其实是和正常的月子没什么区别的，不过我觉着最好是可以同时多吃点对伤口回复更好的食物。我坐月子时都是生完孩子后的第七天,只要注意不要感冒,把房间温度调高一些就可以了,第一次洗了以后想几天洗一次都可以,不过冬天可以不用天天洗
其实产妇最好保持卫生。坐月子吃营养的，但母乳也需要注意别吃对宝宝不好的
月子里要吃软的食物比较好，多喝汤水，我做月子时二十天左右洗的头发，没事的，注意别被风吹着就好
最好是这样吧，不就一个月吗，如果落下月子病就不好了。
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