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孕妇如何补钙效果好?宝妈们懂这些吗?你们有什么比较好的建议什么的吗?

2 |妈妈网_8hbokt|2014-09-11 23:18

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我觉得还是食补比较好,多喝骨头汤,筒子骨汤是最好的,还有虾皮也是含钙比较高,牛奶或者酸奶要每天都喝,这样局可以满足身体的需求了。

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