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月子餐食谱及顺序是怎么样的？谁有健康的月子餐食谱吗？

2 |妈妈网_ds9yq|2014-09-14 23:42

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月子餐前3天天最好以白米粥为主，配以清淡的蔬菜，每天用开水冲两个鸡蛋，多喝白开水。白米粥容易消化吸收，对胃肠的负担小，蔬菜可以补充体内缺少的维生素，多喝白开水有利于排尿，可以将体内毒素排出
我是小小八|2014-09-14 评论

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