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叶酸片怎么吃？人家说怀孕前就要吃的，真的吗？

2 |妈妈网_hnqu8v|2014-09-16 11:57

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当然要吃了，在妊娠3个月以内，正值胎儿神经管发育关键期，给孕妇补充足量的叶酸，可明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂发生率大大下降。准备结婚的女性及孕早期时，注意摄食富含叶酸的食物十分必要。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔、橙汁等。 叶酸是一种水溶性b族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质dna的必须维生素
我是小小八|2014-09-16 评论
从备孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕三个月，叶酸是防止胎儿畸形的呢，平时多吃新鲜的水果跟蔬菜，一般是吃得到怀孕三个月就可以了，怀孕三个月以后胎儿基本成型，不用刻意补充叶酸了，要开始注意补充其他营养
妈妈网_3ey9n|2014-09-16 评论
吃斯利安牌叶酸的 一般药店都有的 很好买 就是怀孕前3个月最好就吃上 一直吃到孕3个月 按时按量吃 宝宝健康 就放心了
piggyluo|2014-09-16 评论
是的呢，孕前三个月就要开始补充叶酸了
妈妈网_ebfn9q|2014-09-16 评论
孕前三个月和孕后三个月吃就可以的，每天一片
沙漏丢失le年华|2014-09-16 评论

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