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一周岁宝宝缺钙怎么补 ？

2 |妈妈网_145cn6|2014-09-17 11:19

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缺钙的话最好的方法还是吃钙片了，坚持吃
妈妈网_3xt2a|2014-09-17 评论
建议还是食补最好，小白菜、油菜、芝麻、紫菜、豆类、牛奶、蛋黄、鱼汤、骨头汤，这些含钙量都很高，方法：大骨头熬汤，熬好之后把骨头渣子滤干净，不要用原汤煮粥，原汤和过滤后的水1:1,煮粥，开始煮时可以把胡萝卜切碎碎的（豆腐也可以）一起熬煮，快熟的时候放入切好的青菜，建议每次都放不一样的青菜，让宝宝从小就熟悉青菜的味道。煮鱼汤粥的方法同骨头粥一样。
妈妈网_g7vdpc|2014-09-17 评论
可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。
piggyluo|2014-09-17 评论

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