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怀孕七个月腰疼怎么办？有什么方法可以缓解的呢？可以热敷吗？

2 |妈妈网_16yfbq|2014-10-02 07:12

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1.注意控制体重 2.睡觉采用侧卧姿势，尽量把脚抬高，或者在两腿之间加一个垫子。 3.适量运动，散步。 4.每天给腰部做按摩，促进血液循环。
我是小小八|2014-10-02 评论
可以多按摩，但不要捶，不要用膏药，尽量不要睡太软的床
沙漏丢失le年华|2014-10-02 评论

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