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水煮花生米的营养价值高么？家里人都不喜欢吃炒的花生米，那煮花生米有营养吗？

2 |妈妈网_dtm4ty|2014-10-09 10:27

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其他答案
炒着是经过高温油炸的呢，也是营养成分流失一些的，这个是水煮着，是更高营养的，也会更容易入味的，是很好的了，这个是可以经常吃的，加点盐就是很有美味的了，也可以和其他菜等一起伴着吃的
妈妈网_krq2u|2014-10-22 评论

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