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孕妇吃鹌鹑蛋好吗？鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值哪个更高一些呢？

2 |妈妈网_6hm22|2014-10-11 09:32

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亲孕妇是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋的营养价值也是比鸡蛋要高一些的，特别是维生素B2，鹌鹑蛋的含量是是鸡蛋的2倍，另外鹌鹑蛋磷脂含量高于鸡蛋，但是鹌鹑蛋是不能替代鸡蛋的。
妈妈网_5jxr0|2014-12-21 评论
可以适当吃的哦，价值差不了多少的，孕期均衡营养就好了。
妈妈网_zk51ro|2014-10-11 评论

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