待解决

痛经吃什么食物好？请问婚后女人痛经的时候吃什么好，什么饮食可以调理呢？？

2 |妈妈网_dtyu4o|2014-10-11 09:40

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经期不能多吃的食物生冷食物。生冷食物包括梨、香蕉、荸荠、地耳等具有清热解毒、滋阴降火功效的食物。这些食物在平时对人体非常有益，但在经期却不适合食用，容易造成痛经和月经不调。同样不能吃的偏凉性食物包括冰品、软法氏甜点、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、梨子、柚子、西瓜及酸梅等。可经常食用有理气活血作用的蔬菜和水果，如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。木耳、玫瑰花(加鸡蛋)都可缓解普通月经疼痛。菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

妈妈网_f7hyy5|2014-10-11 评论

痛经属于宫寒，建议可以试试，四物汤，黑糖姜皇。

妈妈网_g7vdpc|2014-10-11 评论

痛经一般是因为宫寒引起的，建议吃点中药调理一下，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激和生冷的食物。

妈妈网_e3om9i|2014-10-11 评论