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金针菇营养价值锌含量高吗？食疗补锌，吃金针菇的效果怎么样，还可以什么搭配吃吗？

2 |妈妈网_rraer3|2014-10-11 14:19

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其他答案
锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。
妈妈网_f7hyy5|2014-10-11 评论
金针菇的营养价值 金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用
妈妈网_av20vd|2014-10-11 评论
我一般都是标签金针菇去竹汤水，加点瘦肉。
piggyluo|2014-10-11 评论

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