南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体 内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解 毒作用。保护胃粘膜，帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙 食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁 分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
南瓜主要是具有降压的作用，高血压的孕妇吃了之后具有食疗降压的作用，但是要注意的是低血压的孕妇是不能吃的，另外也有丰富的微量元素，小米南瓜粥也是比较好消化的，胃不好的孕妈妈也是可以吃的。
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