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宝宝补碘食谱是什么？不想通过药物或者保健品补碘，所以想问问饮食上应该吃什么补碘呢？

2 |妈妈网_27uppc|2014-10-11 21:42

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其他答案
每日的膳食均应使用加碘的食盐，但使用时应注意： 第一，盐罐应加盖，以免碘挥发失效。 其次，不应用碘盐爆油锅，以免碘被高温破坏。 第三，在给汤菜调味时，应在汤菜快熟时才加入碘盐。 因为海产类等食物中含碘丰富，所以紫菜肉丝蛋花汤可作为缺碘性甲状腺肿大的辅助治疗。 对于补碘是不用保健品的，但要注意别补过量了。
妈妈网_0z1oc|2014-10-26 评论
平时多吃海鲜类的食物，如海带等，都是含碘特别高的食物哦
妈妈网_47tgq9|2014-10-11 评论

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