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黑豆泡醋的功效与作用有哪些？孕妇吃黑豆泡醋的功效与作用有哪些？黑豆泡醋怎么吃才好？

2 |妈妈网_efnkdk|2014-10-12 08:28

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可以吃的，黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。 3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
妈妈网_ifwtg|2014-10-27 评论

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