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咸蛋黄焗南瓜的热量高不高啊，我本来就很胖了，偶尔吃点咸蛋焗南瓜会不会变得更胖啊？

2 |妈妈网_mbiqc4|2014-10-12 15:49

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南瓜的热量很低的，有很多人现在都主要吃南瓜减肥，如果加上咸蛋黄的话，热量也不会升得太高。据统计每100克蛋黄焗南瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。所以，偶尔吃是不会变得更胖的，除非同时吃了其他高热量的食物。
妈妈网_0z1oc|2014-10-27 评论

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