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土豆西红柿炖牛肉的营养价值大不大啊？专家说这道菜才有补肾壮阳之效呢！

2 |妈妈网_5imx28|2014-10-12 23:44

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还好哦~~准备土豆2个、牛肉500克、番茄酱半罐、食盐5克、酱油5克、葱5克、姜5克、干辣椒4克、料酒5克、白糖3克、植物油适量。做法：烧开水，切好的牛肉块焯一下去血水；炒锅放油，煸姜片，干辣椒，葱段，下牛肉块，翻炒一会儿后放番茄罐头盒所有调料；加热水没过牛肉，烧开后关小火加盖慢慢炖2小时；放土豆块再炖20分钟就完成了
妈妈网_f6sdc|2014-10-28 评论

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