没有使用过微波炉来做牛肉干的，其实直接炖牛肉会比牛肉干的营养更丰富一些的，牛肉是高蛋白的食物，可以强身健体。直接炖着吃就可以。
准备牛肉（纯精肉） 800g、料酒、盐、花椒粉、黑胡椒粉、五香粉。 微波炉牛肉干的做法：牛肉要纯精肉，不能有一点肥肉。洗净切成手指粗的条（1cm*5cm）。牛肉血水多的话在腌制前先放清水里泡一下，换几次水。料酒（红酒或者果酒味道更佳）腌3小时，放冰箱。拿出沥干一下拌上盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉等调味料腌制过夜（至少5-6小时）。也可以加辣椒粉或者咖喱粉，做出来就是不同口味的牛肉干了。均匀平铺在微波炉盘上，不要重叠。高火40秒，拿出盘子把血水血沫完全擦干净。继续放入高火40秒，擦盘子。重复这一步骤5-6次就能完成脱水。脱水彻底牛肉干才能有嚼劲，否则会有潮气。每次必须把盘子擦干净，否则牛肉干会有潮湿的怪味。然后就可以吃啦！
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