如果你的奶水还是属于比较多的状态，建议你最好还是通过吃回奶药进行回奶，否则是会比较容易有乳腺炎的，如果奶水少的话就不用刻意的去吃药，通过食物也是可以回奶的，比如韭菜。
断奶以后,乳母应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶.如果乳汁仍然较多,可用束胸布紧束乳房,或先用涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧.如果不感到乳房过胀,可不要挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁
如果断得太急了，恐怕要吃回奶的东西，我是慢慢给宝宝减下来的，奶水少了，宝宝也断奶了。只要他少吃慢慢就少了。是断奶准备不充分。
如果疼的太厉害，可以用吸奶器吸出来一点，慢慢就没了的
妈妈要减少汤类的食入，可以买点回奶茶帮助回奶，涨奶是可以用热毛巾敷下，适当挤一点出来，这样可以避免乳腺炎。
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