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孕妇补铁的食物有哪些呢？现在怀孕了真的不敢轻易吃药，尤其是西药，想通过食补应该怎么补呢？

2 |妈妈网_vcwp1z|2014-10-15 16:39

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鸡蛋、动物内脏、鸡肝鸭肝猪肝这些，但是要避免维a过量哦，建议还是直接买些补铁的保健品吃吧，还可以吃孕妇奶粉，营养比较全面均衡
妈妈网_gtb199|2014-10-15 评论
孕妇可以多吃些菠菜,猪肝,木耳,红枣
夏可冰|2014-10-15 评论

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