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新鲜柿子吃法？幼儿吃柿子有哪些营养价值和功效？幼儿吃柿子会影响身体健康么？

2 |妈妈网_dv3kn4|2014-10-16 19:55

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新鲜柿子最好洗净，扒皮吃最过瘾，也最好吃，当然，也可以捣成泥，或者特别熟的用吸管也OK。柿子内含有蛋白质、脂肪、糖、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等尤其维生素C 和糖分比一般水果高1-2倍以上，营养价值很高。但是三岁以下孩子最好不吃，因为柿子和奶可生成结石。三岁之后可以吃，但任何水果都不能过量，适量就好。
妈妈网_s104j|2014-11-03 评论
柿果味甘涩、性寒、无毒;柿蒂味涩,性平,入肺、脾、胃、大肠经; 有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效
妈妈网_av20vd|2014-10-16 评论

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