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黑苦荞麦的吃法有哪些？黑苦荞麦可以天天吃么？小孩可不可以吃黑苦荞麦？

2 |妈妈网_hhsphe|2014-10-16 20:13

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黑苦荞可以和大米一直蒸煮，做米饭或粥都行。也可以炒了之后泡茶喝，降血糖血脂。不过体质偏寒的人最好不要吃或少吃。高血脂高血糖的可以常吃，但要适量。小孩儿建议少吃或不吃。
妈妈网_s104j|2014-11-03 评论

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