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哪些食物含叶酸丰富啊？是不是吃了这些食物就不用再吃叶酸片了？

2 |妈妈网_tgz0ge|2014-10-19 19:39

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叶酸是维生素b的一种，所以说在新鲜的水果和蔬菜当中叶酸的含量是最多的了的，绿叶蔬菜特别的多，但是要注意的的是，普通人一般叶酸就够了，孕妇是需要大量的叶酸的，所以单凭食补是不够的，建议你最好是吃叶酸片。
木易巾凡yf杨帆|2014-10-19 评论
亲爱的，尽量还是选择吃叶酸片吧，因为有些人的身体不能完全吸收食物中含有的叶酸呀！
窆|2014-10-19 评论
一般还是吃叶酸的，其他食物的叶酸的含量还是很稀少的噢，所以建议服用叶酸
轩仔的麻麻|2014-10-19 评论
最好还是吃叶酸比较好，吃起来比较方便，一天一片就好，还不用担心补不上
1王宇航|2014-10-19 评论
虽然有很多蔬菜水果含有叶酸，但是不一定能够被人体吸收，建议还是服用叶酸比较好哦。
妈妈网_e3om9i|2014-10-19 评论

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