平时可以多走动，爬楼梯，对生产有好处的.多吃水果，多喝水
孕晚期孕妇保持镇静的心理情绪。由于胎儿的长大，母体的负担加重，往往会造成行动上的不方便。而且孕妇一方面急切地盼望分娩，另一方面又对分娩怀有恐惧感。孕晚期要继续给胎儿以音乐、语言和触摸训练，并进行意识诱导。胎儿7个月后有了思维、感觉和记忆的能力，脑神经已十分发达，所以孕妇自身的言语、情感、行为均能影响胎儿。孕晚期孕妇要保证营养，控制淀粉和脂肪。孕晚期是孕妇体内和胎儿对蛋白质与钙、铁等物质储存最多的时期，故应增加蛋白质、钙、铁等营养素的供给。减少含热量高和含脂肪多的食品摄入。
建议临近预产期的孕妈妈收拾好待产包，数好胎动，按时产检，不做剧烈运动，少去人多拥挤的地方，心情不要过于紧张焦虑，决定好生产医院和前往路线，观察好是否出现临产症状，如果出现临产症状的话就及时到医院去。
孕晚期了，平时一定要注意，别做太危险的动作，千万不能同房，饮食也要注意，
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