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孕妇补铁食谱，求推荐。最好能包括菜、汤等多种多样的食谱，谢谢。

2 |妈妈网_nhcmhc|2014-10-21 19:57

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我建议怀孕的人每周吃一次猪肝会比较好，具有补血的功效，另外也可以吃菠菜，豆腐等食物，补血的效果会比较好的，如果贫血情况比较严重的话，建议还是要吃补血的药物。
妈妈网_6d75h|2014-11-08 评论
菠菜汤，动物肝脏都是含铁比较高的，菠菜需要绰一下吃的
轩仔的麻麻|2014-10-21 评论

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