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紫薯的营养价值及功效都有什么呢？怀孕的人能不能吃紫薯呢？会不会导致胎儿过大？

2 |妈妈网_04jfpe|2014-10-23 11:04

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薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。 合理食用是不会影响胎儿的了
妈妈网_h1kxc|2014-11-10 评论
都是有不同营养的维生素的哦，都是不错的哟。祝身体健康
妈妈网_30o9w3|2014-10-26 评论

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