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西兰花怎么做最有营养呀？民间偏方说西兰花跟牛肉炒的话可以补肾壮阳的喔！

2 |妈妈网_fprv8g|2014-10-24 12:46

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西兰花我们平时都喜欢的蔬菜，它营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素和维生素C、维生素A等。可以烫着吃，或者炒着吃，或者开水过滤后凉拌都是能保存营养的吃法。西兰花炒牛肉的做法是否壮阳，很少听说啊。
妈妈网_rium0x|2014-11-12 评论
用清水煮开，撒一点盐和香油，清淡的最好吃了
妈妈网_tua8zs|2014-10-24 评论
是的，孕妇也可以吃！西兰花凉拌也好吃！很有营养
妈妈网_ki9msg|2014-10-24 评论

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