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银耳汤的做法和功效是哪些什么?孕妇吃银耳汤的做法和功效是哪些什么?

2 |妈妈网_de37v0|2014-10-24 14:35

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银耳汤的做法是:银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右泡发好,将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片后与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时,再根据个人口味放适量的冰糖就能吃了。功效:滋阴补肾,长期服用能改善肌肤的粗糙和暗黄,内调,安全无副作用。孕妇是能吃的。

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