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燕麦片怎么吃才减肥？有哪些方法吃可以减肥？效果好吗？

2 |妈妈网_288o6h|2014-10-24 17:20

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合理吃吃燕麦片是能够减肥的。燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份，可以做燕麦粥来喝的，减肥也需要适当的运动的。睡前少吃东西。
妈妈网_85xtyo|2014-11-13 评论
燕麦片可以和温水冲泡着吃比较容易减肥
夏可冰|2014-10-24 评论

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