怀孕前就一直贫血，不知道怀孕了还是不是这样，怎样知道有没有贫血呢？

孕前就贫血，肯定对宝宝不好，建议你先补血。给你介绍几则成功治愈“贫血”的食疗秘方。贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。　　造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。　　贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：　　1）取龙眼肉15克，红枣3--5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。此方养心补脾，滋补强壮。　　2）用新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10--15天为一疗程。此方补肾壮骨。阿胶甜肉：瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。治贫血。

妈妈网_jn5ttg|2014-10-30 评论

怀孕后要及时补充的，头晕眼花都是贫血现象，可以多吃点补血食物：动物肝脏，新鲜的瓜果，红枣，黑色食物都是有助于补血的

轩仔的麻麻|2014-10-29 评论

孕前就贫血，怀孕后宝宝的生长发育需要的营养都会从母体吸收，因此孕期准妈妈肯定会更加贫血。想知道自己有没有贫血也很简单，只要你自己觉得脸色泛黄，时常头晕就是贫血症状了，如果想知道的更准确些，你可以去医院做个微量元素检测，这样就会知道你有没有缺铁了，缺铁就是贫血了，这时医生会给你开铁剂，不要排斥，铁是很难补的，必须要强化补充铁剂，同时也要注意平日饮食，合理搭配，多吃铁元素含量高的食物，如动物肝脏，猪血，菠菜，芹菜，木耳，海带，鸡蛋，豆类，水果等等，慢慢会把体内铁元素值提高上去，如果不补铁的话肚子里的宝宝也会跟着贫血的。